yoga for every mama
Mama-Baby Yoga und Schwangerschaftsyoga
in Vorarlberg
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Donnerstag 17.30-18.30
Drop in immer möglich. Kein fester Kurs
Dich erwarten sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditationen, die dich auf deiner Schwangerschaftsreise unterstützen
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Dienstag 19.00-20.00
Drop in immer möglich. Kein fester Kurs
Dich erwarten sanfte Kräftigungs- und Dehnübungen, Atemtechniken und Meditationen, die dich auf deiner Schwangerschaftsreise unterstützen
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Montag 10.00-11.00
Drop in immer möglich. Kein fester Kurs
Postnatal Yoga unterstützt dich dabei, anzukommen, Verspannungen zu lösen, die Körpermitte zu stärken, die Rückbildung zu unterstützen und neue innere Kraft aufzubauen.
About
Ich möchte einen Raum für dich schaffen, in dem du in dieser besonderen Zeit – Schwangerschaft und Mama-Sein – Ruhe und Kraft finden kannst.
Ein Ort, an dem du ganz du selbst sein darfst – mit all den Veränderungen, Gefühlen und Momenten, die diese Zeit mit sich bringt.
Hier findest du sanfte Unterstützung, wohltuende Ruhe und die Möglichkeit, dich mit dir selbst, deinem Baby und anderen werdenden Mamas zu verbinden.
Hier kannst du dich sanft stärken, zur Ruhe kommen und dich mit dir, deinem Baby und anderen werdenden Mamas verbinden. Ich freue mich auf dich! Julia
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Mindful Body teacher training - Verena Stefanelli and Marietta Frühmann.
Ausbildung Pränatal Yoga - Rafaela Inacker
Psychotherapeutisches Propädeutikum i.A
Studium der Humanmedizin - Msc.med
